Стресс

Опубликовано 05.09.2010 автором admin

Стресс по сути — состояние психического напряжения, которое выводит человека из равновесия.

Стресс возникает под воздействием любых чрезвычайных раздражающих факторов, а также при работе в особо трудных условиях. Под влиянием таких крайних обстоятельств мозговое вещество надпочечников человека выделяет адреналин.

Понятие и значение стресса, пожалуй, знакомо почти каждому. А основными симптомами стресса является перевозбуждение в результате физического и умственного переутомления. Типичными проявлениями стресса будут также бессонница, раздражительность, депрессия, а как результат всего этого — плохой аппетит, ухудшение пищеварения и снижение сопротивляемости организма вирусным инфекциям.

Как видите, стресс, хоть он не слишком пугает людей, может иметь весьма дурные и устойчивые при этом последствия для человека, если долгое время не обращать на него внимание.

Чтобы как-то бороться со стрессом, нужно избегать конфликтных ситуаций и тяжелых взаимоотношений. Требуется свести к минимуму тяжелый физический и интеллектуальный труд, найти время для дневного отдыха, больше гулять на свежем воздухе и избегать открытых солнечных лучей.

Надо отметить, что стресс может быть вызван не только отрицательными событиями, но и весьма радостными, такими как, свадьба, новоселье и может быть что-то другое в том же роде.

Если вы поняли, что находитесь в стрессе продолжительное время, следует начинать предпринимать какие-то действия по оздоровлению психического состояния, пока не начались настоящие проблемы со здоровьем.

Тут на помощь опять придут рецепты народной медицины.

Рецепт 1.

Настой мелиссы с хмелем и другими травами.

Дозировка:

Донник лекарственный (трава) — 1 ст. л.;

Мелисса лекарственная (трава) — 1 ст. л.;

Ясменник пахучий (трава) — 1 ст. л.;

Хмель обыкновенный (шишки) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Растительные компоненты размельчить и перемешать. Взять 2 ч. л. смеси кипятком, настоять 30 минут и процедить.

Принимать по 1 стакану 2 раза в день. Такой настой хорош при депрессивных и стрессовых состояниях.

Рецепт 2.

Настой классический.

Дозировка:

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 3 ч. л.;

Мята перечная (листья) — 3 ч. л.;

Ромашка аптечная (цветки) — 2 ч. л.;

Вода — 500 мл.

Растительные компоненты размельчить, перемешать, залить 1 ст. л. этой смеси кипятком, настоять и процедить. Принимать настой не позднее, чем за 2 часа до сна.

Рецепт 3.

Настой с любистоком и валерианой.

Дозировка:

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Любисток лекарственный (корни) — 1 ст. л.;

Вода — 250 мл.

Корни растений размельчить. Взять 1 ст. л. смеси и залить холодной кипяченой водой, настоять при комнатной температуре 4 часа, процедить. Принимать по ½ стакана 2 раза в день.

Рецепт 4.

Настой с вереском, цикорием и тимьяном.

Дозировка:

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Вереск обыкновенный (трава) — 1 ст. л.;

Сушеница топяная (трава) — 1 ст. л.;

Цикорий обыкновенный (корни) — 1 ч. л.;

Тимьян обыкновенный (трава) — 1 ч. л.;

Вода — 500 мл.

Растения размельчить. Взять 1 ст. л. сбора и залить кипятком, настоять 30 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день при повышенной раздражительности, стрессах и депрессиях.

Рецепт 5.

Отвар «Антидепрессант».

Дозировка:

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Календула лекарственная (цветки) — 1 ст. л.;

Ромашка аптечная (цветки) — 1 ст. л.;

Шиповник коричный (плоды) — 1 ст. л.;

Рябина черноплодная (плоды) — 1 ст. л.;

Вода — 250 мл.

Все растительные компоненты размельчить по отдельности, после этого смешать. Взять 1 ст. л. смеси и залить горячей водой, довести до кипения и варить на медленном огне 5 минут. Снять с огня, настоять 20 минут, процедить. Принимать по ½ стакана 4 раза в день при депрессии.

Рецепт 6.

«Ванна от стресса».

Дозировка:

Ромашка аптечная (цветки) — 500 гр;

Мята перечная (трава) — 200 гр;

Вода — 10 л.

В эмалированное ведро или таз положите растительное сырье, залейте водой и кипятите на медленном огне 30 минут. Настоять 1 час и вылить в ванну.

Принимать теплую ванну в течение 15-20 минут при температуре 37 град. С. Процедура прекрасно помогает бороться со стрессом и переутомлением.

Рубрика: Заболевания нервной системы | Метки: , , , | Комментарии отключены

Неврозы

Опубликовано 01.09.2010 автором admin

Под неврозами понимают целую группу нервно-психических заболеваний, которые формируются у лиц с неустойчивой и просто слабой нервной системой. Надо сказать, что неврозы, как правило, связаны с психическим перенапряжением и вполне поддаются лечению. Необратимых последствий такие заболевания не имеют.

Причиной неврозов являются постоянно действующие психические травмы. Эти травмы могут быть острые (потеря близких, например) и более слабые (внутренняя борьба между чувствами и долгом, например).

Формами неврозов считают: истерию, неврастению, невроз навязчивых состояний.

Как один из вид неврозов, неврастения, например, описывается повышенной возбудимостью и раздражительностью вместе с быстрой утомляемостью и даже истощением. В таком состоянии человек теряет способность контролировать внешние проявления своих эмоциональных состояний.

Лечение таких и подобных заболеваний сводится, во-первых, к устранению источника переживаний, созданию нормальных условий труда и отдыха. Специалисты рекомендуют принимать витамины, определенные транквилизаторы и использовать лекарственные растения.

Рецепт 1.

Отвар из хмеля и душицы.

Дозировка:

Малина обыкновенная (листья) — 2 ст. л.;

Земляника лесная (листья) — 2 ст. л.;

Хмель обыкновенный (шишки) — 1 ст. л.;

Вероника обыкновенная (трава) — 1 ст. л.;

Душица обыкновенная (трава) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Растительные компоненты в сухом виде измельчить, перемешать, залить кипятком 2 ст. л. сбора, подержать на водяной бане 20 минут, затем процедить.

Пить, как чай, дозировку можно не соблюдать.

Рецепт 2.

Отвар из коры вишни.

Дозировка:

Вишня (размельченная кора) — 4 ст. л.;

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Вода — 250 мл.

Корни и корневища валерианы, а также кору вишни размельчить, смешать. Взять 2 ст. л. полученной смеси и залить холодной водой, поставить на огонь и довести до кипения, снять с огня, настоять, укутав, не менее 30 минут, процедить.

Принимать по 1-2 стакана в день как отличное успокаивающее при неврозах.

Рецепт 3.

Настой с вереском и тимьяном.

Дозировка:

Вереск обыкновенный (трава) — 1 ст. л.;

Сушеница топяная (трава) — 1 ст. л.;

Тимьян обыкновенный (трава) — 1 ст. л.;

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Цикорий обыкновенный (корни) — 1 ч. л.;

Вода — 500 мл.

Все растительные компоненты размельчить, взять 2 ст. л. полученного сбора, залить кипятком. Настоять 30 минут и процедить.

Принимать по ½ стакана 4 раза в день при неврозах.

Рецепт 4.

Настой с донником и пустырником.

Дозировка:

Донник лекарственный (трава) — 1 ст. л.;

Тимьян ползучий (трава) — 1 ст. л.;

Ромашка аптечная (цветки) — 1 ст. л.;

Пустырник сердечный (трава) — 2 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Все компоненты размельчить и как следует смешать. Взять 2 ст. л. сбора и залить их кипятком, настоять 30 минут, процедить.

Принимать как чай, 3 раза в день. Этот настой — прекрасное природное лекарство для больных неврозами и просто хорошее вспомогательное средство при повышенной нервной возбудимости.

Рецепт 5.

Настой валерианы с мелиссой и калиной.

Дозировка:

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Душица обыкновенная (трава) — 2 ст. л.;

Мелисса обыкновенная (трава) — 2 ст. л.;

Калина обыкновенная (плоды) — 2 ст. л.;

Вода — 1 л.

Смешать размельченные компоненты растений, взять 4 ст. л. полученной смеси и залить крутым кипятком в термосе. Настаивать 2 часа, затем процедить.

Принимать всю дозу в течение дня за четыре приема.

Рубрика: Заболевания нервной системы | Комментарии отключены

Неврит

Опубликовано 29.08.2010 автором admin

Это — заболевание периферических нервов. Вместе с болевыми ощущениями возникает снижение или даже полное отсутствие чувствительности, а также параличи. Причин болезни, опять же может быть много: инфекция, простуда, нарушение обмена веществ, травма, недостаточность кровоснабжения, отравление и др.

В зависимости от локализации, различают неврит локтевого, лучевого, лицевого, срединного, седалищного нервов.

Как особую форму этой болезни специалисты выделяют полиневриты, при которых в процесс заболевания вовлекаются целые группы нервных окончаний. Наиболее частой причиной возникновения полиневритов считают алкоголь, ботулизм, диабет и уремия.

Заболевание проявляется болью в конечностях, мышечной слабостью, потливостью, зябкостью, расстройством чувствительности, атрофией мышц, а также изменением цвета кожного покрова.

Прежде, чем начинать лечение, следует точно установить причину возникновения неврита. Кроме применения антибиотиков, витаминов и соответствующих обезболивающих средств традиционной медицины, широкое распространение имеет использование методов народной медицины, таких, как массаж, физиопроцедуры и фитотерапия.

Рецепт 1.

Настойка можжевельника.

Дозировка:

Можжевельник обыкновенный (ветки) — 1 ст. л.;

Можжевельник обыкновенный (плоды) — 4 ст. л.;

Водка — 500 мл.

Размельченные ветки и целые плоды заливаем водкой и оставляем настаиваться в течение 2-х недель в темном месте. Смесь нужно периодически встряхивать. Процедить.

Эту настойку применяют для растираний или для компрессов на больные места.

Рецепт 2.

Отвар растений на вине.

Дозировка:

Пустырник сердечный (трава) — 1 ст. л.;

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Тмин обыкновенный (семена) — 1 ч. л.;

Фенхель обыкновенный (семена) — 1 ч. л.;

Красное сухое виноградное вино — 300 мл.

Корни и корневища валерианы размельчить, смешать с размельченной травой пустырника. Взять 1 ст. л. смеси и залить вином. Тмин и фенхель размельчить до порошка в кофемолке и всыпать в вино. Полученную смесь поставить на медленный огонь. Сразу после закипания отвар снять, немного охладить и процедить.

Пить отвар нужно в теплом виде 3 раза в день по 1 ст. л. после еды. Курс лечения — 14 дней, сделать перерыв 2 недели и вновь повторить курс.

Отвар обладает успокаивающим воздействием, но не следует его пить перед сном!

Рецепт 3.

Отвар для ванны.

Дозировка:

Шиповник коричный (корни) — 1 часть;

Можжевельник обыкновенный (ветки) — 1 часть;

Вода — 5 л.

Корни шиповника и ветки можжевельника размельчить, смешать в равных частях. Наполняем до половины смесью растений 10-ти литровое ведро и заливаем до верха водой, ставим на огонь и доводим до кипения. Варим на слабом огне 30 минут, затем настаиваем 1 час, процеживаем.

Отвар выливаем в ванну с водой, нагретой до температуры 39 град. С. Принимать ванну нужно 20-30 минут в зависимости от самочувствия. Процедуру проводить через день в течение 21 дня.

Рецепт 4.

Настой алтея.

Дозировка:

Алтей лекарственный (корни) — 4 ч. л.;

Ромашка аптечная (цветки) — 1 ч. л.;

Вода — 500 мл.

Корни алтея размельчить и залить холодной кипяченой водой (1 стакан). Настаиваем 12 часов, процеживаем. Делаем настой из ромашки, для чего цветки заливаем оставшейся водой, которую предварительно довести до кипения, настоять 1 час и процедить.

Использовать настой при воспалении тройничного нерва. Набираем в рот теплый настой ромашки и держим как можно дольше. Одновременно снаружи на больное место прикладываем салфетку, смоченную в настое алтея. Поверх салфетки кладем компрессную бумагу и шерстяную ткань (шарф или платок). Компресс накладываем несколько раз в течение дня до исчезновения боли.

Рубрика: Заболевания нервной системы | Метки: , | Комментарии отключены

Истерия

Опубликовано 27.08.2010 автором admin

Эта болезнь проявляется специфическими припадками с изменением сознания, а также нарушением функций каких-то внутренних органов. Приступ истерии сопровождается демонстративными эмоциональными реакциями: смехом, слезами и др.

Для истерии характерны также судороги, преходящие параличи, потеря чувствительности, даже слепота и помрачение сознания, галлюцинации. Нужно отметить, что потеря чувствительности охватывает точно половину тела, отдельную конечность или лицо.

Приступы истерии сопровождаются временными нарушениями движения, речи, слепотой или глухотой, расстройством желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, сердечно-сосудистой, мочеполовой систем.

Причиной истерии, как правило, является эмоциональное перенапряжение.

Перед тем, как начать лечение истерии, сначала следует упорядочить режим труда и отдыха, наладить режим питания. Необходимо также применять витаминотерапию и обязательно посетить психолога.

Это заболевание прекрасно поддается лечению растениями, которые будут воздействовать как успокаивающие нервную систему средства.

Рецепт 1.

Настойка боярышника на красном вине.

Дозировка:

Боярышник кроваво-красный (плоды) — 350 гр;

Красное сухое вино — 700 мл.

Высушенные плоды боярышника засыпаем в посуду с вином, плотно закрываем и ставим в темное место на 2 недели.

Пить настойку можно каждое утро до еды и каждый вечер перед сном по ¼ стакана. Курс лечения — 18 дней.

Через две недели отдыха курс лечения можно повторить.

Рецепт 2.

Настой с кориандром.

Дозировка:

Донник лекарственный (листья) — 1 ст. л.;

Ежевика сизая (листья) — 1 ст. л.;

Кориандр посевной (семена) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Плоды кориандра измельчить в порошок. Отдельно растолочь сухую траву донника и листья ежевики. Все компоненты смешать и залить кипятком, настоять в течение 2-х часов, затем процедить. Пить настой по 2 ст. л. 4 раза в день при истерии.

Рецепт 3.

Настой с шиповником и смородиной.

Дозировка:

Боярышник кроваво-красный (цветки и плоды) — 1 ст. л.;

Смородина черная (ягоды и листья) — 1 ст. л.;

Шиповник (плоды и листья) — 1 ст. л.;

Земляника лесная (ягоды) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Плоды, цветки и листья растений размельчить, залить кипятком, как при заваривании чая. Настаиваем 20 минут, процеживаем и пьем как чай 3 раза в день после еды как успокоительное средство при истерии.

Рецепт 4.

Настой кипрея.

Дозировка:

Кипрей узколистный (листья) — 1 ст. л.;

Ива белая (листья) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Листья растений размельчить, перемешать и залить 1 ст. л. смеси кипятком. Настоять 30 минут, процедить и отжать. Пить настой следует по ½ стакана 4 раза в день как успокоительное средство.

Рецепт 5.

Настой пустырника и валерианы.

Дозировка:

Пустырник сердечный (трава) — 1 ст. л.;

Валериана лекаственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Траву пустырника размельчить, отдельно размельчить корни и корневища валерианы и только потом компоненты смешать, залить кипятком и настоять в термосе 1-2 часа.

Принимать настой за 30 минут до еды по ½ стакана 3 раза в день в качестве успокоительного средства при повышенной нервной возбудимости.

Рубрика: Заболевания нервной системы | Комментарии отключены

Головная боль

Опубликовано 25.08.2010 автором admin

Это — довольно распространенный симптом многих заболеваний. Так называемая головная боль проявляется в результате раздражения нервных окончаний сосудов головы или оболочек мозга. Причин возникновения головной боли может быть масса: шейный остеохондроз, диабет, переутомление умственное или физическое, перенапряжение зрения, начало простудного заболевания, гипертония, болезни печени, желудка и т. д. Не надо забывать, что человеческий организм, как и все живое очень подвержен влиянию часто меняющихся метеоусловий, лунных фаз и магнитных бурь. Вообще, условия среды обитания весьма заметно воздействуют на человека, что часто сопровождается или просто проявляется головной болью.

Есть и особая разновидность головной боли, которую называют мигренью. При мигрени болит определенная половина головы. До сих пор специалисты не знают причину возникновения таких болей. Мигрень проявляется периодически и часто сопровождается рвотой. Как правило, мигрень чаще наблюдают у женщин. С возрастом эти боли становятся слабее и возникают все реже. К 60-ти годам, как правило, мигренью уже никто не страдает.

Если вы не знаете причину головной боли, а голова болит часто, то следует обратиться к врачу и пройти обследование.

Фитотерапия и народная медицина имеет достаточно рецептов борьбы с головной болью в своем арсенале. Приведем некоторые из них.

Рецепт 1.

Настой с мелиссой и лавандой.

Дозировка:

Мелисса лекаственная (листья) — 1 ст. л.;

Лаванда колосовая (цветки) — 1 ч. л.;

Вода — 500 мл.

Растительные компоненты размельчить, смешать, залить кипятком и настаивать 1 час в термосе. Процеживаем и принимаем по ½ стакана 4-5 раз в день при головной боли и мигрени.

Рецепт 2.

Настой с розмарином.

Дозировка:

Розмарин лекарственный (трава) — 1 ст. л.;

Тимьян ползучий (трава) — 1 ст. л.;

Шалфей лекарственный (листья) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Растения размельчить и смешать, взять 1 ст. л. смеси, залить кипятком, настоять 10 минут и процедить. Пить нужно небольшими глотками в горячем виде. Такой настой может принимать до 3-х стаканов в день при головной боли.

Рецепт 3.

Масло для втирания.

Дозировка:

Растительное масло (любое) — 300 мл;

Лавр благородный (листья размельченные) — 2 ст. л.;

Размельченные в порошок листья лавра благородного заливаем растительным маслом и настаиваем в теплом месте одну неделю. Процеживаем и используем по мере необходимости при головной боли, нежно втирая полученное масло в виски.

Рецепт 4.

Отвар болеутоляющий и успокаивающий.

Дозировка:

Зверобой продырявленный (трава) — 1 ст. л.;

Валериана лекарственная (корни и корневища) — 1 ст. л.;

Мята перечная (листья) — 1 ст. л.;

Земляника лесная (листья) — 1 ст. л.;

Ромашка аптечная (цветки) — 1 ст. л.;

Календула лекарственная (цветки) — 1 ст. л.;

Вода — 1 л.

Все компоненты размельчить, как следует перемешать и залить кипятком, поставить на водяную баню и варить таким образом 10 минут. Затем процеживаем и принимаем по 1 стакану в день при головной боли.

Рецепт 5.

Настой от мигрени.

Дозировка:

Малина обыкновенная (плоды) — 2 ст. л.;

Мать-и-мачеха (листья) — 2 ст. л.;

Душица обыкновенная (трава) — 1 ст. л.;

Липа сердцевидная (цветки) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Размельченные компоненты смешать, залить 2 ст. л. полученной смеси кипятком и держать на водяной бане 10 минут. Затем процеживаем и доливаем кипятком до исходного количества. Пить нужно по 2 раза в день по 1 стакану настоя при головной боли и предвестниках наступающего приступа мигрени.

Рецепт 6.

Отвар с примулой от мигрени.

Дозировка:

Валериана лекарственная (корневища и корни) — 1 ст. л.;

Донник лекарственный (трава) — 1 ст. л.;

Первоцвет весенний или примула (листья и цветы) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Размельченные растительные компоненты смешать, взять 1 ст. л. полученного сбора и залить горячей водой, варить на водяной бане 10 минут, процедить.

Принимать по 2 ст. л. 2-3 раза в день до еды при мигрени.

Рецепт 7.

Отвар с иван-чаем.

Дозировка:

Крапива двудомная (листья) — 1 ст. л.;

Мать-и-мачеха (листья) — 1 ст. л.;

Кипрей узколистный (листья) — 1 ст. л.;

Вода — 500 мл.

Растительные компоненты размельчить, смешать, залить кипятком и поставить на водяную баню на 10 минут. Затем отвар процедить, долить кипятком до исходного уровня жидкости. Пить отвар нужно 2-3 раза в день по 1 стакану при головной боли.

Рецепт 8.

Мазь.

Дозировка:

Сирень обыкновенная (почки) — 1 ст. л.;

Свиной жир (нутряной) — 4 ст. л.

Почки сирени просушить, размельчить до состояния порошка, соединить с чуть растопленным жиром, как следует размешать до однородного состояния. Остудить и хранить в холодильнике.

Такую мазь полезно втирать в виски при головной боли, а также использовать при невралгии, втирая в болезненные места.

Рубрика: Заболевания нервной системы | Метки: | Комментарии отключены